各学院：

2021届毕业生即将毕业，根据教育部颁发的关于《国家员工体质健康标准》文件精神，员工每年必须进行一次体质健康测试，2020－2021学年度体质健康测试工作已于2020年11月结束，鉴于部分毕业生因为其他原因未参加测试，经研究决定给2021届未参与体质健康测试的员工一次补测机会，具体安排如下：

一、测试时间

2021年5月14日（星期五）14：00—15：00。

二、测试地点

南岸校区北区田径运动场

三、测试项目

身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米、800米（女）、1000米（男）。

四、测试要求

1、请各学院书记、辅导员及各班班长认真组织好本次补测的宣传与动员工作。

2、员工在测试时必须带上一卡通和教务处签字的体测缓考申请。如果没有申请缓测的员工，以学院为单位集体向教务处申请补测，经教务处同意签字后方能参加补测。

3、请要参加测试的所有员工务必在2：00准时到达，到相应场地参加测试，过时不接受测试工作。测试中，若员工出现代考等违纪现象，均按学校相关规定进行处理。

4、参加测试的同学请穿适合运动的衣裤及鞋子，不穿高跟鞋、皮鞋等着装。

五、测试安全注意事项

1．有下列疾病员工不宜测试，如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者，以及患有其它不能参加剧烈运动疾病的员工可申请免测。

2．感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿情况下不宜测试。

3．在进行各项测试前，希大家充分做好准备活动，循序渐进参与各项测试。

4．整个测试过程中应放松心态，不宜过分紧张。如有任何不适，难以继续参加测试，给老师示意停止测试。

5．剧烈运动过程中出现腹痛，可弯腰按住痛处，降低速度慢跑，调整呼吸，加深用鼻吸气，减少冷空气的吸入进一步刺激胃肠，加重腹痛。如疼痛未能缓解或加重，可停止运动，改期进行。

6．50米、800米及1000米项目测试完后不要立即停下来，应继续慢跑或向前走动。完成跑步后，休息久蹲后不要猛烈站立。

测试前2-3小时可适当饮水，半小时前可适当补充葡萄糖，临近测试前可漱口或少量饮水滋润口腔与咽喉。运动过程中如出现全身软弱，头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆，应立即停止运动，情况不严重者马上采取仰卧、让足略高于头，松开衣领，保持周围空气流畅，注意保暖，清醒后可喝些热糖水或盐水。情况严重者立即求助附近测试教师，同时呼叫场地医务工作者进行救助。

参与各项测试过程中，请不要戴口罩并与其他测试者保持合理距离。

为了顺利完成测试，请各位同学在日常学习生活中加强身体锻炼，循序渐进的准备测试。

八、其他

1. 如遇雨天，测试时间将调整，具体安排另行通知。

2. 如有疑问，请咨询澳尼斯人娱乐官方网址公共体育部办公室叶老师，电话：62752087。

 

                                                                                             教务处 澳尼斯人娱乐官方网址

                                             2021年4月20日